De Urban Skillz is een 10-weekse training van 1,5 uur per keer. De thematiek is vooral gericht op het stimuleren van assertiviteit en eigen kracht ervaren van het individu en veiligheid creëren binnen de klas. Het bezit elementen van een rots en water training gecombineerd met psychomotorische therapeutische werkvormen. Thema’s als grenzen, seksualiteit, gelijkwaardigheid, vertrouwen, samenwerken, kracht komen hier aan bod. De training werkt met een succesbeloning in de vorm van streetcredits. Wanneer je een mooie score aan streetcredits hebt weten te bemachtigen staat zit hier een klassenbeloning aan gekoppeld.