Muziektherapie is een ervaringsgerichte vorm van therapie die mensen kan helpen bij het werken aan individuele doelen. Doelen kunnen zich afspelen op diverse vlakken zoals op emotioneel, cognitief, sociaal, neurologisch, motorisch, fysiologisch en gedragsmatig vlak. Muziektherapie kan van grote waarde zijn voor mensen die het moeilijk vinden om zich verbaal te uiten of juist mensen die verbaal zeer sterk zijn maar moeilijk tot gedragsverandering kunnen komen. Tijdens de muziek therapeutische sessies kan er met verschillende werkvormen worden gewerkt, zoals bijvoorbeeld luisteren naar muziek, improviseren, componeren, zingen, instrumenten bespelen. Etc.

Een methode die binnen de behandeling ook ingezet kan worden is songwriting. Naast dat liedjes schrijven ontzettend leuk is om te doen, is het een muziekterapeutissche methode om cognitieve, emotionele en communicatieve behoeften te behandelen. Uit onderzoek is gebleken dat het rendement hoof is voor (jonge) volwassenen wanneer zij deelnemen aan songwritingsessies. Het levert ze meer zelfvertrouwen, plezier, gevoel van vrijheid, ontspanning en afleiding op. Songwriting kan in allerlei verschillende muziekstijlen: van popballades, stevige rockmuziek tot rap & hip-hop.