SPORT EN BEWEGEN
Als je beweegt, denk, doe en voel je van alles. Je ervaart iets tijdens het bewegen. Deze ervaringen kunnen ingezet worden om te leren omgaan met bijvoorbeeld spanning, boosheid of angst. Kortom, het leren uiten van gevoelens. Ook kan sport helpen met het contact leggen met anderen, het simpelweg weer in beweging komen en plezier hebben in wat je doet. Dit kan middels diverse sporten zoals hardlopen, zaalsport, mountainbiken, wandelen (indien gewenst met hond), fitness, survivaltraining, klimmen/boulderen, boksen, yoga, suppen en ga zo maar door.
STIJN
Stijn is psychomotorisch therapeut binnen Skill’ness.
Je kunt bij al je vragen over sport en bewegen terecht bij Stijn.
"Wat het me heeft opgeleverd is dat ik een nieuwe uitlaatklep heb"
“Het is fijn dat je bij Skill’ness de gelegenheid krijgt om praktisch bezig te zijn in plaats van alleen maar in je hoofd te zitten”
“Bij Skill’ness boksen ontdek ik mijn krachten en durf ik mijn grenzen te verleggen. De motiverende en respectvolle aanpak van de trainers zorgen voor een fijne sfeer in de groep.”
“Skill’ness kan erg goed inspelen op je hulpvraag. Zo heb ik autisme en ben ik ook nog geadopteerd. Daarmee hebben ze me goed kunnen helpen.”
“Wat fijn is aan yoga is dat het rustgevend en uitdagend tegelijk is”
“Oorspronkelijk is Skill’ness natuurlijk een zorgbureau, maar ik kom zelf al 6 jaar bij Skillness voor de reguliere yogalessen op de dinsdagavond. Dit zijn echt heel fijne Vinyasa lessen met een klein clubje, goede adjustments en een prettig ongedwongen sfeertje”
“Skill’ness vormt een belangrijke spil in de re – integratie van jongeren in de maatschappij”
“Als je Skill’ness bezig ziet dan wordt je zelf al enthousiast”
"Binnen theater heb ik mijn levensverhaal kunnen delen, daar was ik heel trots op"
“De basale behoeften worden op een prettige, positieve en individuele manier aangevuld en meegenomen, door naast de mensen te staan en goed te kijken, voelen en zien”
“Het schrijven van een lied is een soort verwerkingsproces voor mij”